В Птн, 02/11/2007 в 15:21 +0300, DamirX пишет: > On Friday 02 November 2007 14:22, andrey i. mavlyanov wrote: > > > > круто! то-то я думаю -- и чего это я щас обезболивающие пью? оказывается > > надо было не маленькую спинку к стулу, а совсем без неё. чтобы вызвать > > окончательное перенапряжение мышц спины. > > > > > > на самом деле надо удобное кресло с высокой спинкой которой анатомически > > поддерживает спину. > Вопрос спорный. С высокой спинкой конечно удобно. Я бы даже сказал комфортно > можно угробить спину. ибо мышцы должны работать. хотя бы иногда. > если они не работают - это приводит к их расслаблению, и как результат - > повышенной нагрузке на позвоночник. Так-что, если еще не радикулит, нужно > тренировать спину. Например, изменив позу за компьютером. > > Автор первого поста не раз говорил про комфортную позу. Просто некоторые > видимо понимают под комфортом полную релаксацию, а это не так
Вы уверены, что спину надо тренировать сидя за компьютером??? А я дурак на спортзале разоряюсь... -- Покотиленко Костик <[EMAIL PROTECTED]> -- To UNSUBSCRIBE, email to [EMAIL PROTECTED] with a subject of "unsubscribe". Trouble? Contact [EMAIL PROTECTED]
