------------------------------------------------------------------------
bayrak
Hayır Diyebilmenin Gücü
Amerika Birleşik Devletleri’nin güney eyaletlerinde siyahilerle beyazlar
otobüslere ayrı kapıdan biniyor, kendilerine ayrılmış ayrı yerlere
oturuyorlardı. Rosa Parks bir gün Montgomery’de otobüse bindi. O
otobüste bir beyaz, beyazlara ayrılan yerde yer bulamayınca, siyahilere
ait bölümde oturmakta olan Rosa Parks’tan koltuğundan kalkıp kendisine
yer vermesini istedi. Şoför de kalkması için uyardı ama Parks yerinden
kalkmadı. Tutuklandı ve hapse girdi. İşte Rosa Parks’ın bu kararlı
/*"hayır"*/ı Amerika Birleşik Devletlerin’de siyahların otobüslerde
beyazlar ile aynı haklara sahip olmasını sağlayan direnişin başlangıcı oldu.
Muhtemelen hiç birimiz hayatımızda Rosa Park’ın yaşadığı gibi bir durum
yaşamayacağız. Ancak bir çoğumuzun başına gelmiştir: Aslında
istemediğimiz bir şeyi başkalarının dayatması ile yapmak…Patronumuzdan,
iş arkadaşımızdan, komşumuzdan, eşimizden gelen ve aslında hayır dememiz
gereken bir talebe istemeden /*"evet"*/ demek…Sonra bazen günler ve
hatta haftalarca kendi içimizde bunun pişmanlığını ve üzüntüsünü yaşamak…
Peki niçin /*"hayır"*/ diyemiyoruz?
*1. Net olmamak:* Önceliklerimiz yeterince net değilse birileri bizim
yerimize mutlaka bu öncelikleri belirler. Özellikle baskı altında
kolayca kendimizi istemeden /*"evet"*/ demiş bir durumda buluruz.
*2. Eleştirilme korkusu:* Bencillik, takım ruhuna uygun davranmama,
duyarsız birisi olarak görülme gibi sosyal korkularımız.
*3. Çatışma korkusu:* Özellikle karşımızdaki insan hiyerarşi olarak
bizden üstte veya baskın bir karakter ise çok daha fazla hissederiz.
*4. Önemsizlik kaygısı:* Hayır dememizden dolayı daha sonra önemli işler
ve projelerde bizi unuturlar ve bir daha hiç bir şey sormazlar kaygısı
*5. Karşımızdakini üzmek kaygısı:* Özellikle sevdiğimiz bir insan ise
onun duygularını incitme kaygısı ile /*"hayır"*/ diyememek
*6. Kontrolü kaybetme korkusu:* Herhangi bir iş veya projede kontrolü
kaybetme korkusu bize istemeden /*"evet"*/ dedirtebilir. Bu durum
mükemmeliyetçi insanlarda daha sık görülür.
*7. Kültür etkisi:* Genelde doğu kültüründe /*"hayır"*/ demenin çok
olumsuz bir şeymiş gibi algılanması
Aşağıda açıkladığım bakış açıları daha kolay /*"hayır"*/ dememize
yardımcı olur
Reddettiğimiz Şey Karşımızdakinin Kişiliği Değildir
Birisi bizden bir şey yapmamızı istediğinde, yaptığı talebi, o kişi ile
olan ilişkimiz ile karıştırmaya eğilimliyiz. Bazen bu ikisi birbirleri
ile çok bağlantılı olduğunda aslında talebi reddetmenin o kişiyi
reddetmek ile aynı şey olmadığını unuturuz. Eğer hayır veya evet deme
kararını, ilişkiden bağımsız tutabilirsek daha sağlıklı bir karar
veririz. Öncelikle karar vermemiz gereken şey: bu talep karşımdaki
kişiden bağımsız olarak gerçekten /*"hayır"*/ denilmesi gereken bir konu
mu? Eğer öyleyse bu kararımı karşımdaki insana nasıl iletebilirim? Şunu
unutmayalım: Bir insana /*"hayır"*/ demek bir daha evet" demeyeceğimiz
anlamına gelmez.
/*"Hayır"*/ demek için mutlaka /*"hayır"*/ kelimesini kullanmak
zorunda değiliz
Kabul edelim ki /*"hayır"*/ itici bir kelimedir. Onu kullanmadan da
karşımızdaki insanı nazikçe reddedebiliriz. /*"Çok isterdim bununla
birlikte şu anda çok yoğunum"*/, /*"Takvimimi kontrol edip ben size
e-posta göndereyim"*/ gibi cümleler daha kolay hayır demeye yardımcı olur.
/*"Evet"*/ demek ile nelerden vazgeçiyoruz?
/*"Evet"*/ dediğimizde hayatımızdaki hangi öncelikleri ötelemek veya
onlardan vazgeçmek zorunda kalıyoruz. Bu bazen ailemiz, bazen daha
önemli bir proje, başkalarına verdiğimiz sözler, bazen de kendimize
ayırmamız gereken bir vakit olabilir. Her zaman kendimize sormamız
gereken soru /*"şu anda en önemli olan ne?"*/ sorusu olmalıdır.
/*"Hayır"*/ demek bize uzun vadede saygı kazandırır
Bir insana hayır dediğimizde bunun kısa vadeli yansıması o kişide
yarattığımız hayal kırıklığı veya kızgınlık olabilir. Bununla birlikte
orta ve uzun vadede zamanımızın ne kadar değerli olduğunu, kendi
önceliklerimize ne kadar önem veren bir insan olduğumuzu gösterdiği için
bize saygı kazandırır. Üstelik bir sürekli olarak her şeye /*"evet"*/
diyen bir insan isek bir süre sonra bu /*"evet"*/ lerimizin karşı
taraftaki değeri git gide azalacaktır. Tam tersine biz gerektiğinde
/*"hayır"*/ diyebilen bir insan isek /*" evet"*/ dediğimizde bunun
önemli bir şey olduğu algısını karşı tarafta kolayca oluşturabiliriz.
Samimi bir /*"hayır"*/ göstermelik bir /*"evet"*/ den daha değerlidir
Gerçekten inanmadığımız bir şeye evet dediğimizde çoğu zaman o işi ya
erteleriz ya da gönülsüzce yaptığımız için işin kalitesi düşük olur. Bu
durumda karşı tarafta daha büyük bir hayal kırıklığına yol açar. Onun
yerine baştan söyleyeceğimiz samimi bir /*"hayır"*/ hem bizi kendimize
ve o kişiye karşı duyacağımız kızgınlık duygusundan hem de karşı tarafı
hayal kırıklığından korumuş olur.
Her şeye /*"evet"*/ demek verimliliğimizi düşürür
Çünkü kendi önceliklerimize değil başkalarının işlerine odaklanırız.
Kendi önceliklerimizi yaparken çok fazla bölünürüz.
/*"Hayır"*/ demenin pratik yolları
*1. Empati gösterin:* Bizden bir talepte bulunan kişinin içinde
bulunduğu durumu anladığımızı ona hissettirmek ve söylemek ona
/*"hayır"*/ dememizin anlık bir refleks olmadığını gösterir. Tam aksine
onu anladığımızı ancak kendi önceliklerimizin olduğu ve o önceliklere
zaman ayırmayı seçtiğimizi ve bunun üzerinde düşünülmüş bir karar olduğu
algısını yaratır.
*2. Durun ve biraz bekleyin:* /*"Hayır"*/ dememiz gereken bir talep
geldiğinde hemen cevap vermek yerine sessizliğin gücünü kullanın.
İçinizden beşe kadar sayabilir veya nefes alabilirsiniz. Bırakın
karşınızdaki kişi konuşsun çoğu zaman /*"hayır"*/ demenize gerek
kalmadan karşınızdaki kişi geri bir adım atar.
*3. "Takvimimi kontrol edip size döneyim" deyin:* Bu bize hem zaman
kazandırır hem de söz konusu talebi düşünüp daha sağlıklı bir karar
vermemize yardımcı olur.
*4. Alternatif çözüm önerin, pazarlık edin:* /*"Bunu x şeklinde değil
de, y şeklinde yapabiliriz, x tarihine kadar değil ama y tarihine kadar
yapabilirim, onu değil ama şunları yapabilirim, yaparım ancak sizde bir
daha ki sefere şunları yapın"*/ gibi cümleler de hayır demenin bazı
tonlarıdır.
*5. "Evet" dediğinizde neden vazgeçeceğinizi sorun:* Örneğin müdürünüz
sizden bir iş istediğinde eğer elinizde daha öncelikli işler olduğuna
inanıyorsanız ona elinizdeki işleri ve onların neden önemli olduğunu
anlatın. Böylece aslında /*"hayır"*/ cevabının anlık bir tepkiden çok
kurumunuza daha fazla fayda sağlama isteği olduğu net olarak anlaşılsın.
*6. Bazı durumlarda net olarak "hayır" deyin:* Bazen dolaylı yollara
başvurmak karşımızdaki tarafından yanlış anlaşılabilir ve bize vakit
kaybettirebilir böyle durumlarda en başında net olarak ve fazla detaya
girmeden, açıklama yapmadan /*"hayır"*/ demek daha iyi olur.
/*"Hayır"*/ demek başka bir çok yetkinlik gibi pratik gerektiren ve
zaman içerisinde geliştirebileceğimiz bir liderlik özelliğidir. Eğer
/*"hayır"*/ demekte zorlanan bir insan iseniz, bugünden yarına bu
yeteneği geliştirmeyi beklemeyin. Bununla birlikte sabırla pratik yapar
ve hatalarınızdan ders alırsanız zaman içerisinde daha kolay /*"hayır"*/
diyebildiğinizi göreceksiniz. Burada söz konusu olan her şeye
/*"hayır"*/ demek değil bizim için daha önemli ve öncelikli olanlar için
hayatımızda yer açmaktır. Bunu yapabildiğimizde hem kendimize hem de
diğer insanlara daha faydalı olduğumuzu göreceğiz.
*http://hakangokbayrak.com/v/2014/11/25/gokbayrak-hakangmail-com/*
------------------------------------------------------------------------
a45UyF587661-170211142512 Oraj Poyraz [email protected]
2017/02/11 18:19 6 64 [email protected]
--
BUYUK OLSUN
. . . . . .
Ben buyuk sarkilari severim; buyuk olsun
Deniz gibi, gokyuzu gibi hersey ve mahzun.
Seviyorsam seni ask olumsuzdur gonlumce
A$iksam kadinim degil tanricasin, ece.
Denizler yolculuga cagirir durur da beni
Gitmem dusunerek geri donecegim gunu.
Ben buyuk ruzgarlari severim buyuk olsun
Askim da, ozlemim de hepsi, hersey ve mahzun.
Insan bir yaninca Kerem misali yanmali,
Uykudan bile mahser gununde uyanmali.
Ahmet Muhip DRANAS
Tevbe suresinin 130.ayeti de Risale-i Nur a isaret ediyormus.
Ayetin Turkce anlami:
-Eger yuz cevirirlerse de ki: Allah bana yeter.
Ondan baska Tanri yoktur.
Ona guvendim ve ona dayandim
Said-i Nursi ye gore; bu ayet, Risale-i Nur kitaplarindan olan Isaret-ul
Icaz adli kitabin yazildigi tarihi gosteriyor.
Birinci Dunya Savasi nin baslangici sayilan olaylar meydana geldiginde,
hic kimseden yardim gormeden nurlarin yayildigina isaret ediyormus
Buna gore ayetin anlami su oluyor:
-Ey Risale-i Nur, eger senden yuz cevirirlerse de ki: Allah bana yeter.
Ondan baska Tanri yoktur.
O na guvendim ve O na dayandim
Suphesiz Allahin askerleridir galip olanlar anlamindaki ayet de Risale-i
Nur a isaret ediyormus.
Said-i Nursi ye gore; bu ayetteki Allahin askerleri sozunun kapsaminda
ozellikle, Risale-i Nur sakirtleri vardir.
Ayet, Risale-i Nur Sakirtlerinin bir zaman hapse girmelerine karsilik,
manevi yonden galip olduklarina isaret ediyor ve tesellide bulunuyor
Said-i Nursi ye gore: Risale-i Nur Sakirtleri dir. Galip olanlar
Ayetin Turkce anlami: Onlar ki O nun la birlikte inandilar, iman ettiler.
Onlarin nurlari, onlerinden ve saglarindan kosusmaya ve ucusmaya baslar.
Yani nurlari cevrelerine sacilir.
Onlar o zaman, -Ey Rabbimiz!
Nurumuzu tamamla ve bizi bagisla! derler
Said-i Nursi ye gore; bu ayette de, ozellikle Risale-i Nur sakirtleri,
yani Nurcular anlatilmaktadir.
Said-i Nursi ye gore; ayetin anlami soyle oluyor: Said-i Nursi yle
birlikte inananlar ve iman edenlerin nurlari cevrelerine sacilir.
O zaman onlar, -Ey Rabbimiz nurumuzu tamamla ve bizi bagisla!
diye dua ederler
Derleyen: Osman Turkoguz
INANCLARA VE AKLA AYKIRI BIR YAKLASIM, NURCULUK.
PEZEVENK
. . . . . .
Dunya ahvalinden haberi yoktur
Sohbeti din ile acar pezevenk
Komsusu ac iken kendisi toktur
Sanki melek olmus ucar pezevenk
. . . . . .
Karanlik islerde ziplama ister
Evine granit * kaplama ister
Dunya mektebinden diploma * ister
Insanlik dersinden kacar pezevenk
. . . . . .
Herkesin kabina cesmesi akmaz
Erkek sinekleri hareme sokmaz
Fakir komsusunun yuzune bakmaz
Selamsiz sabahsiz gecer pezevenk
. . . . . .
Sanirsin Allah la akde oturmus
Cennete giderken macun goturmus
Huriler i dizip isi bitirmis
Simdi gilmanlari secer pezevenk
. . . . . .
Aydinliga dusman yobazin dolu
Hu cekerken sismis agzinda dili
Erbabi, ulkede bunlardan dolu
Durmadan zehrini sacar pezevenk
A$ik ERBABI
Grup eposta komutlari ve adresleri :
Gruba mesaj gondermek icin : [email protected]
Gruba uye olmak icin : [email protected]
Gruptan ayrilmak icin : [email protected]
Grup kurucusuna yazmak icin : [email protected]
Grup Sayfamiz : http://groups.yahoo.com/group/Ozgur_Gundem/
Arzu ederseniz bloguma da goz atabilirsiniz :
http://orajpoyraz.blogspot.com/
BitCoin URL: 16496HKpgEEpx1d6t688HiXXdJP5jdA9xo
--
You received this message because you are subscribed to the Google Groups
"Gugukluhayat" group.
To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email
to [email protected].
To post to this group, send email to [email protected].
Visit this group at https://groups.google.com/group/gugukluhayat.
For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.
