Consulta sobre bash

[Marcel Rodolfo Sanchez Gongora]

Hola amigos.
Necesito comprobar si la salida de un comado determinado tiene o no tal 
expresion regular. 
Se me ocurre hacerlo de esta forma y todo va perfecto asi:

if [ -z $(echo "algo_sin_espacios" |grep "os") ]; then
    echo "No"
  else
    echo "Si"
fi

Pero si la salida tiene espacios como muesto debajo no me funciona:

if [ -z $(echo "algo con espacios" |grep "os") ]; then
    echo "No"
  else
    echo "Si"
fi

este es el error que me da: 
[: too many arguments

Alguien me podria dar recomendaciones???
Gracias por su tiempo.