Pola makan sama mom. Malah ga brani ngurangin. Tapiiiii kalau mau nambah porsi, jatah nasi ga dibanyakin. Jadi makannya nasi dikit lauk n sayur yg banyak :p
Saya lbh byk minum mom bisa 3 liter. Dicampur sari kurma diaduk di air. Jd asi tetep byk dan bgizi. Cemilan apa aja hajarrr hehe. Itu bhasil utk sy dlm 6 bln mom baru bs balik normal. 6 bulan awal lom nerapin ini, jd ya masi bomber hehe Sent from my UFID-Berry® -----Original Message----- From: nurma lestari <uma....@gmail.com> Date: Tue, 18 Sep 2012 15:37:57 To: <balita-anda@balita-anda.com> Reply-To: balita-anda@balita-anda.com Subject: Re: [balita-anda] mengembalikan berat badan Mba Meina, klo untuk hari - hari biasanya makannya jg sama ya 3x sehari.atau ada menu2 khusus mba? 2012/9/18 meina <meina.ts...@gmail.com> > Kalau saya bisa dgn cepat kembali kurus, dengan sekalian puasa senin kamis > (kebetulan saya muslim). > > Jadi di kantor tetap mompa, tetapi puasa juga. Jd ga berasa berat badan > kembali spt smula mom. > > Itu kalau saya ya mom. Maaf kalo tidak byk mbantu. > > Salam > Sent from my UFID-Berry®
